Balans & Energietraject

Wil jij weer energie, balans en lekker in je vel zitten en er stralend uitzien? Het Balans en Energietraject helpt je om stap voor stap weer goed voor jezelf te zorgen, zodat je meer energie krijgt, beter in je vel zit en een positieve mindset ontwikkelt.

Wat je krijgt

  • Eén op één coachingstraject van 12 weken met de focus op gedragsverandering rondom voeding, beweging, hormonen, slaap, stressmanagement en mindset
  • Intake van 90 minuten
  • 6 coachings-sessies van 60 min., wandelcoaching als onderdeel van het traject.
  • Persoonlijk plan voor leefstijl, energie en zelfzorg.
  • Praktische opdrachten en tools voor dagelijks gebruik
  • Tussentijds contact via Whatsapp of telefonisch contact
  • Afronden met een evaluatie en plan voor de toekomst

Resultaat

Meer geluk, energie en balans in je dagelijkse leven

Handvatten om goed voor jezelf te zorgen zonder schuldgevoel

Positieve mindset en innerlijke rust

Zichtbare transformatie, je straalt van binnen en van buiten

Integrale aanpak

    Als holistisch coach kijk ik samen met jou naar het gehele plaatje. En gaan we samen aan deze pijlers werken. Wanneer deze in verbinding en balans zijn ben jij de allerbeste versie van jezelf! Natuurlijk blijf je in je leven soms uit balans raken maar het is belangrijk dat je weet hoe je weer in verbinding en balans komt. Zo creëer je meer geluk, zelfliefde, zelfvertrouwen, vitaliteit en een sterk en gezond lijf!

    Voor wie is dit traject?

    Het Balans & Energietraject is iets voor jou als je 

    je vaak moe, somber of uit balans voelt

    weinig tijd en energie overhoudt voor jezelf

    wéét dat je beter voor jezelf wil zorgen, maar het niet volhoudt

    verlangt naar meer rust, energie en grip op je leven

    in jezelf wil investeren en klaar bent om de beste versie van jezelf te worden!

    449,-

    Ook stralend van buiten?

    Rond je traject af met een persoonlijke make-over door mij als ervaren hairstylist, zodat je uitstraling matcht met je innerlijke groei!